Olá, eu sou a Isa.
Terapeuta Ayurveda, brasileira com uma história atravessada pelo Direito, pelo Yoga e pela busca por uma forma mais integrada de cuidar da vida.
Minha história com o Ayurveda
Minha trajetória profissional começou no Direito. Durante anos, vivi uma rotina muito guiada por desempenho, responsabilidades e pela necessidade de dar conta de tudo. Em paralelo, convivia com diferentes desconfortos físicos e uma sensação recorrente de pouca energia.
Foi pelas práticas e estudos de Yoga que conheci o Ayurveda. As duas tradições são ciências irmãs e compartilham a ideia de que corpo, mente, hábitos, ambiente e consciência não funcionam como departamentos separados.
Comecei estudando para aplicar os princípios à minha própria rotina: alimentação, sono, horários, digestão, movimento e pequenas práticas diárias. A experiência de observar mudanças concretas na forma como eu me sentia despertou em mim o desejo de aprofundar os estudos e transformar esse conhecimento em trabalho.
Formação e abordagem
Concluí minha formação como Terapeuta Ayurveda e Life Coach em Portugal, por entidade formadora certificada pela DGERT. Minha atuação une fundamentos do Ayurveda, educação para hábitos de vida e acompanhamento individual.
O objetivo do atendimento não é encaixar você em uma lista rígida de regras ou reduzir tudo ao seu “dosha”. É compreender sua constituição, seu momento atual, sua rotina e o que é realmente possível sustentar.
O que você pode esperar de mim
- Escuta cuidadosa e leitura ampla da rotina.
- Explicações claras, sem excesso de termos técnicos.
- Orientações graduais e adaptadas à vida real.
- Integração entre alimentação, sono, movimento e autocuidado.
- Respeito aos limites da atuação complementar e encaminhamento a outros profissionais quando necessário.