Ayurveda com profundidade, sem complicar a rotina.

Avaliação Ayurvédica

Uma leitura completa do seu momento atual para organizar prioridades e transformar informação em um plano possível.

• Questionário prévio e análise de hábitos.
• Constituição ayurvédica e tendências atuais de desequilíbrio.
• Rotina, sono, digestão, alimentação e movimento.
• Orientações de Dinacharya e autocuidado.
• Sugestões alimentares e de preparações inspiradas no Ayurveda.
• Possibilidade de retorno e acompanhamento conforme o formato escolhido.

Investimento, formato e disponibilidade são informados no momento do agendamento.

Programa Transformação

Um processo para quem precisa de tempo, acompanhamento e ajustes — e não apenas de uma lista de recomendações entregue em uma única sessão.

O programa é complementar e não substitui diagnóstico ou tratamento médico, nutricional ou psicológico.

Desinflama Ayurveda

Uma experiência de curta duração inspirada no Ayurveda para simplificar a alimentação, favorecer uma rotina mais leve e observar a resposta do corpo.

• Orientação de rotina e horários.
• Preparações simples e lista de compras.
• Práticas de autocuidado e pausas conscientes.
• Materiais introdutórios sobre Ayurveda e digestão.

O protocolo tem caráter complementar de bem-estar e organização temporária da rotina e da alimentação. Não substitui acompanhamento médico ou nutricional quando necessário.