O Ayurveda é o sistema de medicina mais antigo do mundo, datando de 5 mil anos de existência.

É um conjunto de conhecimento sobre toda a Natureza e, naturalmente, sobre o ser humano e a vida.

Baseia-se no estilo e hábitos de vida, nas rotinas diárias, noturnas, sazonais, na alimentação de acordo com o seu biótipo (Prakriti), de acordo com seus desequilíbrios no momento (Vikriti), com o clima do meio ambiente em que está inserido, dentre outros.

O Ayurveda trabalha principalmente com a prevenção de doenças. Visa a manutenção da saúde, do vigor e da vitalidade, mas também atua quando já há doença instalada.

A visão ayurvédica é de que nossas patologias e desequilíbrios advém de diversos fatores (e não apenas os fatores físicos), dando igual importância ao corpo, à mente e ao espírito.

Ao contrário da medicina moderna que muitas vezes apenas trata o sintoma, o Ayurveda visa tratar a origem dos desequilíbrios, podendo esse tratamento passar por questões emocionais, espirituais, alimentares, nutricionais e hábitos de vida.

O Ayurveda poderá te ajudar com várias questões, dentre elas:

Sintomas:

• Stress
• Ansiedade
• Falta de disposição
• Problemas gástricos (gases, refluxo, azia, queimação, distensão abdominal)
• Problemas intestinais (obstipação / diarreia)
• Enxaqueca / dor de cabeça
• Rinites e sinusites
• Problemas pulmonares
• Candidíases crónicas
• Tendinites
• Problemas articulares (artrite reumatóide, gota etc)
• Obesidade
• Tensão alta
• Diabetes
• Aftas e herpes
• Problemas menstruais / Infertilidade
• Hemorróidas
• Problemas relacionados com a pele e cabelo
• Padrões de má circulação e retenção de líquidos
• Dentre outros

O Programa Transformação é um programa de 3 meses de acompanhamento que tem como objetivo te guiar no seu processo de autoconhecimento e auto cura para que você verdadeiramente TRANSFORME a sua saúde definitivamente, seja na prevenção ou tratamento de desequilíbios.

Esses 3 meses prometem ser uma virada de chave na sua vida!

COMO FUNCIONA?

O Programa Tranformação tem duração de 3 meses em que teremos 3 sessões online.

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1º PASSO 

• Previamente à nossa 1ª sessão:
  • Avaliação dos Doshas e língua

Preenchimento de um questionário online em que vamos descobrir o seu Dosha de essência (biotipo) e o seu Dosha em desequilíbrio no momento. Será solicitado também uma foto da língua pela manhã, antes da higiene bucal.

• • Video aula

Você assistirá a uma video-aula de 15 minutos sobre o Ayurveda para que possa conhecer um pouco da origem e dos conceitos básicos do Ayurveda.

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2ª PASSO

1ª SESSÃO INDIVIDUAL  – Diagnóstico

Na Consultoria de Ayurveda, recorro a vários métodos de diagnóstico e anamnese, dentre elas:

• Análise da língua, pele, urina, fezes
• Análise da existência de ama (toxinas)
• Perfil mental / emocional
• Padrões de sono
• Espiritualidade
• Atividade física
• Doenças genéticas
• Alimentação
• Rotinas e hábitos
• Prakriti  (seu Dosha de essência)
• Vikriti (Dosha em desequilíbrio no momento)

Duração:

1h30 a 2h

Online

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Uma vez feito o diagnóstico após a sessão, você passará por 2 (dois) tratamentos fundamentais para DESINFLAMAR e transformar sua saúde:

3º PASSO

• PROTOCOLO DETOX DESINFLAMA

Um protocolo inspirado nas diretrizes do Ayurveda e adaptado à vida moderna para LIMPAR o seu organismo, equilibrar seu intestino e fígado e preparar seu corpo para os próximos tratamentos.

Consiste num conjunto de práticas diárias, hábitos de vida, meditações e principalmente, alimentação, chás, fitoterapia, plantas específicas para ti e para os seus desequilíbrios.

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4º PASSO

• PROTOCOLO DE DESPARASITAÇÃO NATURAL

Eu aposto que você já ouviu falar das superbactérias resistentes à antibióticos. Mas você sabia que também existem SUPER PARASITAS resistentes aos medicamentos anti-parasitários comuns?

A maioria dos medicamentos anti-parasitários matam apenas ALGUNS parasitas e, inclusive, já existem parasitas que ficam ocultos em muitos exames de fezes, fazendo com que pareça que seu corpo não esteja infestado com parasitas, mas na realidade está.

Para isso, faremos um protocolo de desparasitação natural, utilizando as melhores plantas anti sépticas no seu formato manipulado mais potente para garantir a eliminação COMPLETA dos parasitas oportunistas no seu organismo e, assim, preparar seu corpo para receber o Plano de Tratamentos.

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5º PASSO

2ª SESSÃO INDIVIDUAL – ALIMENTAÇÃO

30 dias após a 1ª sessão.

Falaremos mais sobre seus hábitos alimentares, suas rotinas e horários de alimentação e sobre como cuidar da sua digestão (chave para a saúde!).

Após a sessão (prazo máximo de 7 dias úteis), você receberá um Plano de Tratamento escrito com cerca de 50 páginas por e-mail super detalhado com:

• Identificação da sua Prakriti (Dosha de essência) e Vrikiti (Dosha em desequilíbrio no momento);
• Suplementação/fitoterapia e posologia indicados (se for o caso)
• Recomendações de rotinas diárias, exercício físico, cuidados pessoais;
• Recomendações de práticas integradas (yoga, pranayamas, cristais, aromaterapia, mantras)
• Indicação para tratamentos físicos/corporais ayurvédicos em gabinete (se for o caso);
• Aconselhamento nutricional mais indicado para si e para o seu Dosha em desequilíbrio;
• Cristais e mantras específicos para seu Dosha em desequilíbrio;
• Receitas saudáveis.

E mais!

Você terá acesso a uma APLICAÇÃO (APP) no seu telemóvel que te dará acesso à:

• Seu Plano Alimentar: saiba exatamente o que consumir em cada hora do dia
• Quais alimentos deve preferir nas suas escolhas alimentares
• Sugestão de Menu: de pequeno almoço (café da manhã) / almoço / lanche / jantar
• Lista de chás para tomar em cada período do dia
• Diário alimentar: você escreve no APP o que comeu e terá o meu feedback da sua refeição
• Lembretes de metas: estabeleceremos METAS como por exemplo dormir mais cedo, beber mais água, reduzir o consumo de café, incluir mais frutas no dia, reduzir o consumo de ultraprocessados, etc….e a APP irá te lembrar disso ao longo do dia!
• CHAT direto comigo para tirar suas dúvidas
• Receitas autorais (ayurvédicas) e receitas disponibilizadas pela própria APP
• Materiais exclusivos sobre nutrição e saúde
• Consulte sua prescrição de FITERÁPICOS

O acesso à APP fica válido por 3 meses após a sessão.

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6º PASSO

3ª SESSÃO INDIVIDUAL – Acompanhamento e Ajustes

30 dias após a entrega do Plano de Tratamento.

Nessa sessão iremos avaliar como tem sido a sua progressão no Plano de Tratamento e fazer os ajustes necessários.

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NOTA: este Programa não substitui quaisquer tratamentos com Médicos, Psicólogos, Nutricionistas e qualquer outro profissional da saúde. A paciente não deverá parar de tomar qualquer remédio/ suplemento prescrito pelo seu profissional da saúde.

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Investimento:

170€

Possibilidade de pagamento faseado:

50% no dia do agendamento

Remanescente até 3 dias antes da 2ª sessão (portanto, 30 dias depois)