O Atendimento individual é dividido em duas etapas:

1 – Avaliação dos Doshas e língua

Preenchimento de um questionário online em que vamos descobrir o seu Dosha de essência (biotipo) e o seu Dosha em desequilíbrio no momento. Será solicitado também uma foto da língua pela manhã, antes da higiene bucal.

2 – Sessão individual online (duração 2h)

Nas Consultas de Ayurveda, recorro a vários métodos de diagnóstico e anamnese, dentre elas:

• Análise da língua, pele, urina, fezes
• Análise da existência de ama (toxinas)
• Perfil mental / emocional
• Padrões de sono
• Espiritualidade
• Atividade física
• Doenças genéticas
• Alimentação
• Rotinas e hábitos
• Prakriti  (seu Dosha de essência)
• Vikriti (Dosha em desequilíbrio no momento)

A consulta começa com um Mini Workshop sobre o Ayurveda para que possa conhecer um pouco da origem e dos conceitos básicos do Ayurveda.

Após a consulta (prazo máximo de 7 dias úteis), você receberá um Plano de Tratamento escrito com cerca de 50 páginas por e-mail super detalhado com:

• Identificação da sua Prakriti (Dosha de essência) e Vrikiti (Dosha em desequilíbrio no momento);
• Suplementação/fitoterapia e posologia indicados (se for o caso)
• Recomendações de rotinas diárias, exercício físico, cuidados pessoais;
• Recomendações de práticas integradas (yoga, pranayamas, cristais, aromaterapia, mantras)
• Indicação para tratamentos físicos/corporais ayurvédicos em gabinete (se for o caso);
• Aconselhamento nutricional mais indicado para si e para o seu Dosha em desequilíbrio;
• Cristais e mantras específicos para seu Dosha em desequilíbrio;
• Receitas saudáveis.