Como posso te ajudar?

Curso Online
"Nutrição Ayurvédica - Sua farmácia é a sua cozinha"

Um curso 100% online que vai te ensinar como se nutrir sob uma óptica ayurvédica, como montar uma refeição ayurvedica e de acordo com o seu Dosha em desequilíbrios.

Aprenda o PASSO A PASSO de como melhorar a sua digestão e a sua absorção de nutrientes, desinflamando e reduzindo diversos sintomas e queixas como:

  • azia / queimação
  • digestão lenta
  • arrotos
  • gases
  • prisão de ventre
  • diarreia
  • cansaço físico e mental
  • falta de foco e clareza mental
  • dentre vários outros

No Ayurveda, não existe nenhum alimento que seja universalmente bom ou ruim a todas as pessoas, pois cada alimento tem suas propriedades, características e atributos que vão reduzir ou agravar os Doshas em nós.

Sabe qual às vezes você come uma refeição com molho de tomate e te dá azia?

Ou quando você come nozes e castanhas ou chocolate e te dá acne?

Ou quando você come uma ameixa ou um mamão para soltar o intestino?

Ou, ainda, quando você come muitos laticínios e no dia seguinte acorda cheia de muco no nariz?

O Ayurveda explica tudo isso com base nos 5 elementos e nos 3 doshas contidos nos alimentos e em nós.

Neste curso você vai:

  • aprender sobre a teoria do Ayurveda – os 5 elementos – os 3 doshas (Vata, Pitta e Kapha), suas características, atributos e sintomas de desequilíbrios
  • aprender o que (e quando) comer, o que evitar para reduzir os seus sintomas e queixas
  • como ter uma saúde de ferro através da sua alimentação e da sua DIGESTÃO
  • descobrir na prática quais sãos os melhores e piores alimentos para VOCÊ e para o seu Dosha em desequilíbrio neste momento
  • e muito mais!

Programa Transformação

Online e Personalizado

Uma imersão profunda de 3 meses para você TRANSFORMAR sua saúde e DESINFLAMAR!

COMO FUNCIONA?

 Avaliação dos Doshas e língua

Preenchimento de um questionário online em que vamos descobrir o seu Dosha de essência (biotipo) e o seu Dosha em desequilíbrio no momento. Será solicitado também uma foto da língua pela manhã, antes da higiene bucal.

Previamente à consulta é enviada uma breve video-aula sobre o Ayurveda para que possa conhecer um pouco da origem e dos conceitos básicos do Ayurveda.

2 – Sessão individual online (duração 2h)

Para encontrare tratar a CAUSA RAIZ do problema, farei o diagnóstico analisando vários fatores da sua vida:

  • Análise da língua, pele, urina, fezes
  • Análise da existência de ama (toxinas)
  • Perfil mental / emocional
  • Padrões de sono
  • Espiritualidade
  • Atividade física
  • Alimentação
  • Rotinas e hábitos
  • Prakriti  (seu Dosha de essência)
  • Vikriti (Dosha em desequilíbrio no momento)
 
3 – PROTOCOLO DE DESINTOXICAÇÃO

Faremos uma verdadeira LIMPEZA no seu organismo, principalmente fígado e intestino para eliminar toxinas.

4 – PROTOCOLO DE DESPARASITAÇÃO

O protocolo mais eficaz contra parasitas, fungos e bactérias que podem estar sugando sua energia e seus nutrientes!

E o melhor, você fará isso de modo 100% natural! SEM o uso de medicamentos ou químicos que trazem efeitos colaterais.

5 – PLANO DE TRATAMENTO

Após a consulta (prazo máximo de 7 dias úteis), você receberá um Plano de Tratamento escrito com cerca de 50 páginas por e-mail super detalhado com:

  • Identificação da sua Prakriti (Dosha de essência) e Vrikiti (Dosha em desequilíbrio no momento);
  • Suplementação/fitoterapia e posologia indicados (se for o caso)
  • Recomendações de rotinas diárias, exercício físico, cuidados pessoais;
  • Recomendações de práticas integradas (yoga, pranayamas, cristais, aromaterapia, mantras)
  • Indicação para tratamentos físicos/corporais ayurvédicos em gabinete (se for o caso);
  • Aconselhamento nutricional mais indicado para si e para o seu Dosha em desequilíbrio;
  • Cristais e mantras específicos para seu Dosha em desequilíbrio;
  • Receitas saudáveis.

Duração: 

Online: 2h

Massagem Transcendental Ayurvedica

Método exclusivo da Terapeuta que associa diversas técnicas como:

  • Massagem Ayurvedica Abhyanga: oleação do corpo com óleo vegeta morno específico para o seu desequilíbrio);
  • Aromaterpia: utilização de blends de óleos essenciais personalizado para você;
  • Marmaterpia: tratamento Ayurvedico de acupressão de pontos / centros de energia no corpo físico para tratar os sintomas e desequilíbrios.
 
 

(Não são utilizados cremes de massagem e nenhum químico, mas sim óleos naturais ayurvedicos, puros, biológicos e prensados à frio).

Pack Consulta Ayurveda

  • Pack Consulta Ayurveda é um Programa Individual de Desintoxicação e Desinflamação física e emocional que busca promover saúde, autoconhecimento e auto consciência baseado nos princípios do Ayurveda.

O que está incluído:

    • Sessão inicial individual online de 120 a 150 minutos (2h a 2h30);
    • Protocolo completo de Detox com material de apoio em PDF e áudio mp3 (instruções, protocolo, receitas, lista de compras, meditações guiadas);
    • Plano de Tratamento personalizado para você e seus doshas em desequilíbrio que inclui:
    • Identificação do Dosha de essência e Dosha em desequilíbrio no momento;
    • Suplementação/fitoterapia e posologia indicados (se for o caso)
    • Plano Alimentar:  o que comer em cada hora do dia
    • Sugestão de Menu: de pequeno almoço (café da manhã) / almoço / lanche / jantar
    • Lista de chás para os seus desequilíbrios
    • Recomendações de rotinas diárias, exercício físico, cuidados pessoais;
    • Recomendações de práticas integradas (yoga, pranayamas, cristais, aromaterapia, mantras)
    • Indicação para tratamentos físicos/corporais ayurvédicos em gabinete (se for o caso);
    • eBook com receitas para o seu Dosha
    • Consulta de retorno (acompanhamento) até 45 dias após a sessão inicial.

 

BENEFÍCIOS

  • Eliminar toxinas;
  • Melhorar a digestão e o AGNI;
  • Ter uma vida mais ativa, com mais energia e vitalidade;
  • Mudar a forma como nos relacionamos com a comida;
  • Promover uma função intestinal eficaz, equilibrando a microbiota intestinal;
  • Promover um sono de melhor qualidade e o equilíbrio hormonal;
  • Manter um peso corporal adequado e saudável;
  • Eliminar sintomas e desequilíbrios de todas as ordens.
  • Equilibrar os Doshas

Investimento: 100€ / R$ 600,00

Pagamento por MBWay, PIX, cartão de crédito (europeu), PayPal ou transferência bancária no momento do agendamento.

Ofereça um Voucher de presente

“O mundo lá fora não vai mudar, antes que o mundo de dentro mude.” Deepak Chopra

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