O AyurPlan é um sistema de organização e planeamento de refeições ayurvédicas, um MENU AYURVÉDICO, para que você:

• saiba exatamente o que comer
• quais são os melhores alimentos para si
• quais combinações deve fazer
• como montar um prato equilibrado

COMO FUNCIONA:

Você terá acesso à uma plataforma com:

• Aulas teóricas sobre:
  • Os conceitos e teorias fundamentais do Ayurveda (5 elementos)
  • Constituição , características e desequilíbrios dos doshas VATA, PITTA e KAPHA
  • Dosha de essência
  • Dosha em desequilíbrio no momento
  • Teste do Dosha

Uma vez identificado o seu Dosha, você saberá qual Menu você deve optar para baixar o seu Quadro no Trello: VATA, PITTA ou KAPHA